2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト【初心者・中級者・上級者】レベル別最適ZWIFTトレーニングプラン 速くなるための最短コース ＺＷＩＦトレーニングプランとは 全24種類のトレーニングプランから自分に合ったレベルを選択できる ロードバイクトレーニングは、自分のレベルに合ったトレーニングが大切です。ZWIFTは、次のレベル […]
2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 kazmax0831 サイクルロードレースZWIFTで超ロングライドするプロロードレーサー【３６時間チャリティーライド・２４時間世界記録】 エドヴァルド・ボアッソンハーゲン 冬のオフトレーニングで６時間３０分 キャリア１３年の大ベテラン ボアッソンハーゲンは1987年5月17日生まれの３４歳です。 国籍はノルウェーです。 ジュニア時代から国内選手権を制します […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月26日 kazmax0831 トレーニング理論【ロードバイク】プロロードレーサーは短命！？長生き！？過酷な競技生活で寿命は縮まる！？ プロロードレーサーは危険で選手は短命！？ ロードレースは安全なスポーツではない プロロードレーサーが事故や病気で亡くなるとニュースになります。残念ながら、最近でもレース中の事故や病気で若い選手が亡くなっています。２０１８ […]
2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 kazmax0831 サウナ【宮崎県】山中の秘境駅から徒歩１０分 青井岳荘は電車を眺めつつ整える最高のサウナだった！【秘境サウナ】 こちらのサウナもどうぞ【熊本・阿蘇】サウナの聖地「湯らっくす」は２８００円で最大18時間滞在できるバイカーにも優しい宿泊施設だった！ 宮崎の秘境駅に佇む青井岳温泉 電車でのアクセス 宮崎駅からJR日豊本線で約３０分。 宮 […]
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 kazmax0831 サイクルロードレース女子プロロードレース界を牽引するレジェンド マリアンヌ・フォス キャリア１６年のレジェンド女子プロロードレーサー マリアンヌ・フォス マリアンヌ・フォス は女性プロロードレーサーの最も偉大な選手です。 この投稿をInstagramで見る Marianne Vos(@mariannev […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト【本当にあったZWIFTチート事件】チーターと運営の終わりなき戦い eスポーツ界に蔓延するチート行為 オンラインゲームのチート オンラインゲームなどのeスポーツで、プログラムを書き換えたりする不正行為をチートと言います。 チートは「不正をする」という意味のネットスラングです。 […]
2021年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月3日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFT創立者 エリック・ミンのＺＷＩＦＴワークアウト ５３歳でＦＴＰは２６０Ｗ！？ ZWIFTは完璧なフィットネス・プラットフォームを目指す コロナ禍でもZWIFTの勢いは止まらない ZWIFTは２０１５年に有料サービスを開始し、僅か２年後の２０１７年に３０万アカウントに達しました。 現在もその勢いは衰 […]
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月1日 kazmax0831 トレーニング理論【ロードバイクFTP判定】自分のFTP 高いor低い？国内プロ・海外プロと比較！ 自分のFTP 高いor低い？ FTPはトレーニングの指標 FTPとはFunctional Threshold Powerの頭文字をとったものです。 1時間維持できるパワーの平均値です。 FTPの値を基準にしてトレーニング […]
2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月16日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFTレースで勝つための１０の方法 ZWIFTレースで勝つためのテクニック リアルレースにはないテクニックが必要 ZWIFT内ではレース、グループライド、ワークアウトができます。 ZWIFTレースは人気が高く、勝つために世界中の人がデータ分析や戦略を練って […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月1日 kazmax0831 トレーニング理論初めてロードバイクで１００ｋｍ走り切るための６つのポイント ロードバイクで１００ｋｍに挑戦！ 初めての１００ｋｍは誰にとっても大きな挑戦 ロードバイクに乗り始めて、最初の大きな挑戦が１００ｋｍ走ることです。１００ｋｍ走ることは心理的な壁が大きく、克服したい課題です。１００ｋｍは走 […]
