2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトロードバイクのストレスを数値化し、リカバリーを促進するためのHRV（心拍変動）活用方法 ストレスを可視化できる心拍変動（HRV） ウェアラブルデバイスで測定可能なHRV HRVは心拍変動を意味します。 交感神経と副交感神経のバランスを数値化するので、ロードバイクトレーニングの回復などに役立てることができます […]
