2022年11月23日 / 最終更新日時 : 2022年11月23日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFT最長・最短・最過酷ルートを紹介 ZWIFTのルートとは ZWIFTには「ワールド」という仮想空間があります。 ワールドは１１あります。 ワールドには無数の道があります。 どの道を通るかが、予め決められているのが「ルート」です。 ワールドとルートを選択す […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2022年11月22日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFTで自転車トラック競技ができるプロ選手考案ワークアウト５選 ZWIFTの自転車トラック競技専用ワークアウト 自転車トラック競技とは トラック競技は、バンクと呼ばれる専用の競技場で行います。 コーナーは、傾斜がついています。 傾斜をつけることで、遠心力と重力のバランスをとることがで […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月14日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFT「Makuri島」 全ルート・KOM・スプリント区間など徹底解説 ZWIFT「Makuri島」とは ZWIFTのワールド「Makuri島」 ZWIFTには「ワールド」という仮想空間があります。 それぞれのワールドは独立しており、行き来することはできません。 ZWIFTには、１１のワール […]
2022年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトロードバイクのFTPを上げる２ステップと上がらない２つの過ち FTPアップ＝速く、楽に走れる FTPはロードバイク能力の指標 FTPはロードバイクの能力を示す指標の一つです。 １時間に発揮できる最大平均パワーを意味します。 英語では「Functional Threshold Pow […]
