2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年1月19日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFTレースで勝つために使うべき１０のテクニック ZWIFTレースで勝つためのテクニック リアルレースにはないテクニックが必要 ZWIFT内ではレース、グループライド、ワークアウトができます。 ZWIFTレースは人気が高く、勝つために世界中の人がデータ分析や戦略を練って […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月2日 kazmax0831 トレーニング理論ロードバイクで初の１００ｋｍを必ず走り切るためのアドバイス６選 ロードバイクで１００ｋｍに挑戦！ 初めての１００ｋｍは誰にとっても大きな挑戦 ロードバイクに乗り始めて、最初の大きな挑戦が１００ｋｍです。１００ｋｍ走ることは心理的な壁が大きく、克服したい課題です。１００ｋｍは走り慣れた […]
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト【熊本・阿蘇】サウナの聖地「湯らっくす」は２８００円で最大18時間滞在できるバイカーにも優しい宿泊施設だった！ こちらのサウナもどうぞ【宮崎県】山中の秘境駅から徒歩１０分 青井岳荘は電車を眺めつつ整える最高のサウナだった！【秘境サウナ】 熊本市街地にあり阿蘇へのアクセスも良好 湯らっくすは熊本の市街地にあり、熊本ＩＣから約２０分で […]
2021年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年11月18日 kazmax0831 トレーニング理論【ロードバイク】冬のオフトレに最適な3種のクロストレーニングで速くなる【メリットとリスク】 ロードバイク 冬のオフトレーニング 冬のオフトレーニング 冬のオフシーズンはロードバイク以外のスポーツをする良い機会です。 オフトレーニングにロードバイク以外のスポーツをすることで、気持ちをリフレッシュさせる効果がありま […]
2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 kazmax0831 トレーニング理論サイクリングでダイエット！ 成功への５つのポイント サイクリング＋食事でダイエット成功 サイクリングだけではダメ どれだけサイクリングを頑張っても食べるものを変えなければダイエットは成功しません。サイクリングでトレーニングすれば多少はダイエットできますが直ぐに元に戻ってし […]
2021年11月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 kazmax0831 サイクルクッキングオートミールVSグラノーラ ロードバイクが速くなるのはどっち！？ 【オートミールとグラノーラ】は【白米とチャーハン】の関係と同じ 【送料無料(沖縄・離島除く)】日清シスコ ごろっとグラノーラ 360g・400g 選べる5袋 価格:3,180円(2021/11/9 08:18時点)感 […]
2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 kazmax0831 製品レビューロードバイク不足で買えない・修理できない！パーツ不足が起きた４つの要因 ロードバイクが買えない・修理できない！コロナ禍で世界的にパーツ不足 コロナ禍の初期は販売好調 新型コロナウイルスが発生してから2年が経とうとしています。 コロナ禍により社会が変化し始めた最初の頃は自転車販売が好調でした。 […]
2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月10日 kazmax0831 トレーニング理論【ZWIFTの最適室温は１７℃】暑さ・寒さがパフォーマンスに与える大きな影響 ZWIFTに体温上昇は大敵な理由 体温上昇でパフォーマンスは激減 ZWIFTなどのインドアトレーニングは、深部体温が上昇しやすい傾向があります。 深部体温の上昇は、パフォーマンス低下を招きます。 深部体温が上昇すると、疲 […]
2021年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 kazmax0831 製品レビュー骨伝導イヤホン「Shokz」を実際に使って分かったZWIFTに最適な４つの理由と３つのデメリット 骨伝導式イヤホンShokz（ショックス） 骨伝導イヤホンとは OpenMove Shokz(旧AfterShokz) 骨伝導イヤホン ワイヤレスヘッドホン ノイズキャンセリングイヤホン 防水 Bluetooth5.1 […]
