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2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年1月19日 kazmax0831 ZWIFTワークアウト

ZWIFTレースで勝つために使うべき10のテクニック

ZWIFTレースで勝つためのテクニック リアルレースにはないテクニックが必要 ZWIFT内ではレース、グループライド、ワークアウトができます。 ZWIFTレースは人気が高く、勝つために世界中の人がデータ分析や戦略を練って […]

2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 kazmax0831 トレーニング理論

ロードバイクで初めて100kmを走り切るためのアドバイス6選

ロードバイクで100kmに挑戦! 初めての100kmは誰にとっても大きな挑戦 ロードバイクに乗り始めて最初の大きな挑戦が100kmです。100km走ることは心理的な壁が大きく、克服したい課題です。100kmは走り慣れた人 […]

2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 kazmax0831 ZWIFTワークアウト

【熊本・阿蘇】サウナの聖地「湯らっくす」は2800円で最大18時間滞在できるバイカーにも優しい宿泊施設だった!

こちらのサウナもどうぞ【宮崎県】山中の秘境駅から徒歩10分 青井岳荘は電車を眺めつつ整える最高のサウナだった!【秘境サウナ】 熊本市街地にあり阿蘇へのアクセスも良好 湯らっくすは熊本の市街地にあり、熊本ICから約20分で […]

2021年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年11月18日 kazmax0831 トレーニング理論

ロードバイクのクロストレーニング 手軽にできて心身ともにリフレッシュできる3種目

ロードバイクシーズンを頑張った人ほどクロストレーニングが必要 冬こそクロストレーニング 冬のオフシーズンはクロストレーニングを取り入れる絶好の機会です。 クロストレーニングとはシーズンオフにロードバイク以外のスポーツを取 […]

2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 kazmax0831 トレーニング理論

サイクリングでダイエット! 成功への5つのポイント

サイクリング+食事でダイエット成功 サイクリングだけではダメ どれだけサイクリングを頑張っても食べるものを変えなければダイエットは成功しません。サイクリングでトレーニングすれば多少はダイエットできますが直ぐに元に戻ってし […]

2021年11月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 kazmax0831 サイクルクッキング

オートミールVSグラノーラ ロードバイクが速くなるのはどっち!?

【オートミールとグラノーラ】は【白米とチャーハン】の関係と同じ   【送料無料(沖縄・離島除く)】日清シスコ ごろっとグラノーラ 360g・400g 選べる5袋 価格:3,180円(2021/11/9 08:18時点)感 […]

2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 kazmax0831 製品レビュー

ロードバイク不足で買えない・修理できない!パーツ不足が起きた4つの要因

ロードバイクが買えない・修理できない!コロナ禍で世界的にパーツ不足 コロナ禍の初期は販売好調 新型コロナウイルスが発生してから2年が経とうとしています。 コロナ禍により社会が変化し始めた最初の頃は自転車販売が好調でした。 […]

2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 kazmax0831 トレーニング理論

ZWIFTに最適な快適室温は何度!?暑すぎる・寒すぎるとどうなるの!?

ZWIFTを含むインドアトレーニングの最適温度は17℃前後 最適温度は想像より低い ZWIFTなどの持久系インドアトレーニングに最適な温度は17℃前後です。 筋トレはより高い室温で行う 筋トレなどの瞬発系トレーニングはよ […]

2021年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年11月1日 kazmax0831 製品レビュー

AfterShokz OPEN MOVE 完全ワイヤレス骨伝導イヤホン ZWIFTトレーニング時でもフィットし運動を妨げない防水イヤホン

AfterShokz(アフターショックス) OPEN MOVE ZWIFTトレーニングに最適な骨伝導イヤホン「AfterShokz(アフターショックス) OPEN MOVE」 AfterShokz OpenMove(スレ […]

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