2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 kazmax0831 トレーニング理論【ロードバイクのテーパリング】メカニズムと実践法を知ってレースで最高のパフォーマンスを発揮する方法 レースで最高のパフォーマンスを発揮するためのテーパリング テーパリングとは レース当日に万全の状態で挑み、日頃のトレーニングの成果を発揮したい、と誰でも願います。レース当日に、パフォーマンスのピークを合わせることをテーパ […]
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