2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 kazmax0831 サイクルクッキングロードバイクが速くなるためにプロテインは本当に必要！？タンパク質の摂り方とその根拠 何となくプロテインを飲んでいませんか？ ロードレーサーはタンパク質への関心が高い トレーニングをしている人の、タンパク質への関心は高いです。 プロテインの市場は、年々拡大し続けています。 高タンパク質を謳った商品が、コン […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 kazmax0831 製品レビュー低温調理器を使った鳥ハムでロードバイクが速くなる 簡単鳥ハム作り 低温調理器 高タンパク・低価格 鳥ハムとは 鶏むね肉を低温で調理したものを「鳥ハム」といいます。鳥ハムは高タンパクで低脂質です。 鶏むね肉は１００ｇあたり２３ｇのタンパク質が含まれています。 一般的な大き […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年1月23日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFTレース専用コース【Crit City Downtown Dolphin】完全攻略法と勝つためのワークアウト クリテリウム専用コース「Crit City Downtown Dolphin」 クリテリウムコース「Crit City Downtown Dolphin」とは Crit City Downtown DolphinはZWI […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 kazmax0831 トレーニング理論冬こそベーシックトレーニング 冬こそ基礎トレーニングのチャンス！ 今年はコロナでレースが中止になり、早めにシーズンオフに入った方も多いのではないでしょうか？４０代子育て世代ロードレーサーの皆さん、こんにちは。来シーズンに向けてこの冬は乗り込みたいけど […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 製品レビューレース志向の40代子育て世代が買うべきロードバイクはこれ！ＧＩＡＮＴ ＴＣＲ ＡＤＶＡＮＣＥＤ ＰＲＯ１ 40代子育て世代のロードレーサーの皆さん、こんにちは！今回は40代子育て世代でロードレース志向の人が買うべきロードバイクはＧＩＡＮＴ一択ってお話です。この世代はとにかくお金と時間が足りない！ロードレースで結果を出すために […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 製品レビューCream キッズ こども自転車 最初の１台 ストライダーを卒業して最初に買うペダル付き自転車。何を買おうか迷いますよね！今回はコスパ最高でありながら安全安心なキッズ自転車を紹介します。 ネットショッピングで子供用自転車を検索すると色々な製品が出てきます。安いのや高 […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFTワークアウト Boogie ジワジワときつい！Boogie ワークアウト時間 ５２分SST ６５IF 0.75キツさレベル ★★★☆☆退屈度 ★★★☆☆ Boogieって踊るって意味らしいですけど、全然そんな感じじゃありません！ZWIFTレースのス […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト朝活ＺＷＩＦＴワークアウト！ 「朝活」流行ってますよね！何となくできる人になった気がする、意識高い系の人になった気がする朝活ですが一体何をするの？と悩んでいる４０代、仕事持ち家庭持ちも多いのでは。その答えは「ZWIFTワークアウト」です！朝は寝る時間 […]
