2023年3月23日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFTでパワー解析 最大パワー・VO2MAX・FTPを見る方法 ZWIFTのアクテビティフィードへのアクセス方法 ZWIFTは、過去の走行データから様々な数値を見る事ができます。 これらの数値はZWIFTの走行データのみが反映されます。 実走のデータは反映されません。 固定ローラーの […]
2023年3月22日 / 最終更新日時 : 2025年5月12日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト【ＺＷＩＦＴ】ワークアウト中のＸＰ獲得方法 ZWIFTのレベルアップにはXPが必要 ZWIFTの最高レベルは１００ ZWIFTはレベル１００まであります。 レベルアップすると、より速いフレームやホイールを入手することができます。 レベルアップに応じて新しいルートが […]
2023年3月4日 / 最終更新日時 : 2023年3月4日 kazmax0831 サイクルロードレースロードバイクのスプリント力に直結する「無酸素パワー」への大きな誤解 無酸素パワーとは ロードバイクで短時間に爆発的なパワーを発揮するスプリントは、無酸素パワーや神経筋パワーと呼ばれます。無酸素パワーや神経筋パワーは、30秒間の平均パワーで測定します。多くの人がFTPの１５０％以上の値にな […]
