2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト

【初心者・中級者・上級者】レベル別最適ZWIFTトレーニングプラン　

速くなるための最短コース　ＺＷＩＦトレーニングプランとは 全24種類のトレーニングプランから自分に合ったレベルを選択できる ロードバイクトレーニングは、自分のレベルに合ったトレーニングが大切です。ZWIFTは、次のレベル […]

2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト

【本当にあったZWIFTチート事件】チーターと運営の終わりなき戦い

eスポーツ界に蔓延するチート行為  オンラインゲームのチート オンラインゲームなどのeスポーツで、プログラムを書き換えたりする不正行為をチートと言います。 チートは「不正をする」という意味のネットスラングです。 […]

2021年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月3日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト

ZWIFT創立者　エリック・ミンのＺＷＩＦＴワークアウト　５３歳でＦＴＰは２６０Ｗ！？

ZWIFTは完璧なフィットネス・プラットフォームを目指す コロナ禍でもZWIFTの勢いは止まらない ZWIFTは２０１５年に有料サービスを開始し、僅か２年後の２０１７年に３０万アカウントに達しました。 現在もその勢いは衰 […]

2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト

【熊本・阿蘇】サウナの聖地「湯らっくす」は２８００円で最大18時間滞在できるバイカーにも優しい宿泊施設だった！

こちらのサウナもどうぞ【宮崎県】山中の秘境駅から徒歩１０分　青井岳荘は電車を眺めつつ整える最高のサウナだった！【秘境サウナ】 熊本市街地にあり阿蘇へのアクセスも良好 湯らっくすは熊本の市街地にあり、熊本ＩＣから約２０分で […]

2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月11日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト

初心者でも無理なくパワーアップできるZWIFTワークアウトプラン【GCN Zero to Hero Plan】７週間で速くなるワークアウト計画

YouTuberチャンネル「GCN」監修の初心者向けトレーニング計画 ロードバイク系YouTube「GCN」とは ZWIFTのワークアウトプラン「GCN　Zero　To　Hero　Plan」は、GCNが監修しています。 […]

2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月22日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト

ZWIFTレース・シミュレーション５選　ZWIFTレースを疑似体験しよう！

ニューヨーク・グランドセントラル・サーキット　３周回 コース紹介 ニューヨーク・グランドセントラル・サーキットはニューヨークコース最大の高低差があります。 コース内にはニューヨークスプリント区間とニューヨークKOM区間が […]

2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月8日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウト

ZWIFT FTPテスト全4種類徹底解説　２０分テスト・ランプテスト　ベストなFTPテスト方法を紹介

  FTPテストの目的 FTPはZWIFTトレーニングの基準値 トレーニングが順調に進んでいるかを把握することは、非常に重要です。 自分のロードバイク能力を測る指標は、数種類あります。 代表的な指標の一つがFTPです。 […]