2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 kazmax0831 レース徹底解説HSR九州サイクルロードレース徹底解説!参加者必見!! HSRサイクルロードレースとは HSR九州サイクルロードレースは熊本県菊池郡にあるホンダの自動車レース場「HSR九州」で開催されるロードレースです。主催は熊本県自転車競技連盟。年間4戦開催され、年間チャンピオンを決めるシ […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 kazmax0831 サイクルクッキング【ロードバイク必須栄養素】体を変えるためのタンパク質の摂り方とその理由 何となくプロテインを飲んでいませんか? ロードバイクしているから、何となくプロテインを飲んでいる、という人は多いと思います。 食事やプロテインからタンパク質を摂取するのは良い事です。なぜタンパク質が必要かを知る事で、より […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月10日 kazmax0831 製品レビューロードバイクのための鳥ハム・チキンサラダ作り【低温調理器 アイリスオーヤマ LTCー01】 アイリスオーヤマ IRIS OHYAMA LTC-01 低温調理器 ブラック 価格:9,886円(2021/4/2 09:02時点)感想(16件) 簡単鳥ハム作り 低温調理器 高タンパク・低価格 鳥ハムとは 鶏むね肉を低 […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 ZWIFTワークアウトZWIFTワークアウト Crit City Downtown Dolphin レースよりレーシー!Crit City Downtown Dolphin ワークアウト時間 39分50秒TSS 52IF 0.86きつさレベル★★★☆☆退屈度★☆☆☆☆ こんな時におススメ気分が乗らないとき今日は脚回らな […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 kazmax0831 トレーニング理論冬こそベーシックトレーニング 冬こそ基礎トレーニングのチャンス! 今年はコロナでレースが中止になり、早めにシーズンオフに入った方も多いのではないでしょうか?40代子育て世代ロードレーサーの皆さん、こんにちは。来シーズンに向けてこの冬は乗り込みたいけど […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 製品レビューレース志向の40代子育て世代が買うべきロードバイクはこれ!GIANT TCR ADVANCED PRO1 40代子育て世代のロードレーサーの皆さん、こんにちは!今回は40代子育て世代でロードレース志向の人が買うべきロードバイクはGIANT一択ってお話です。この世代はとにかくお金と時間が足りない!ロードレースで結果を出すために […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 製品レビューCream キッズ こども自転車 最初の1台 ストライダーを卒業して最初に買うペダル付き自転車。何を買おうか迷いますよね!今回はコスパ最高でありながら安全安心なキッズ自転車を紹介します。 ネットショッピングで子供用自転車を検索すると色々な製品が出てきます。安いのや高 […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 ZWIFTワークアウトZWIFTワークアウト Boogie ジワジワときつい!Boogie ワークアウト時間 52分SST 65IF 0.75キツさレベル ★★★☆☆退屈度 ★★★☆☆ Boogieって踊るって意味らしいですけど、全然そんな感じじゃありません!ZWIFTレースのス […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 kazmax0831 ZWIFTワークアウト朝活ZWIFTワークアウト! 「朝活」流行ってますよね!何となくできる人になった気がする、意識高い系の人になった気がする朝活ですが一体何をするの?と悩んでいる40代、仕事持ち家庭持ちも多いのでは。その答えは「ZWIFTワークアウト」です!朝は寝る時間 […]