2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月2日 kazmax0831 トレーニング理論ロードバイクで初の１００ｋｍを必ず走り切るためのアドバイス６選 ロードバイクで１００ｋｍに挑戦！ 初めての１００ｋｍは誰にとっても大きな挑戦 ロードバイクに乗り始めて、最初の大きな挑戦が１００ｋｍです。１００ｋｍ走ることは心理的な壁が大きく、克服したい課題です。１００ｋｍは走り慣れた […]
