2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月1日 kazmax0831 トレーニング理論初めてロードバイクで１００ｋｍ走り切るための６つのポイント ロードバイクで１００ｋｍに挑戦！ 初めての１００ｋｍは誰にとっても大きな挑戦 ロードバイクに乗り始めて、最初の大きな挑戦が１００ｋｍ走ることです。１００ｋｍ走ることは心理的な壁が大きく、克服したい課題です。１００ｋｍは走 […]
