2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年7月24日 kazmax0831 トレーニング理論【暑い夏は高地でロードバイクトレーニング】高地トレーニングのやり方・メリット・デメリット 高地トレーニングで速くなる！？ 高地は空気が薄くなる ロードバイクトレーニングだけでなく、トライアスロンや陸上の選手も高地トレーニングします。高地は平地と比べて空気が薄いです。 高度が上がると気圧や気温が低下するので空気 […]
