2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 kazmax0831 トレーニング理論乳酸が溜まりにくい体になれば、ロードレースに勝てる理由と乳酸閾値上昇のためのトレーニング方法 乳酸が溜まりにくい体になればロードバイクが速くなる理由 ロードバイクの速さを決めるのはFTPやVO2MAXだけではない ロードレースでは、FTPやVO2MAXがパフォーマンスを決める大きな要因と言われることが多いです。 […]
