2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月10日 kazmax0831 トレーニング理論【ZWIFTの最適室温は１７℃】暑さ・寒さがパフォーマンスに与える大きな影響 ZWIFTに体温上昇は大敵な理由 体温上昇でパフォーマンスは激減 ZWIFTなどのインドアトレーニングは、深部体温が上昇しやすい傾向があります。 深部体温の上昇は、パフォーマンス低下を招きます。 深部体温が上昇すると、疲 […]
