筋トレについてはこちらの記事を参考に 「ロードバイクのトレーニングに筋トレは必要？」「はい！必要です！！」 太ももの太さと速さの関係 太い方が速い？ 競輪選手は立派な太ももです。 スピードスケート選手の太も […]