2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月8日 kazmax0831 ＺＷＩＦＴワークアウトZWIFT FTPテスト全4種類徹底解説 ２０分テスト・ランプテスト ベストなFTPテスト方法を紹介 FTPテストの目的 FTPはZWIFTトレーニングの基準値 トレーニングが順調に進んでいるかを把握することは、非常に重要です。 自分のロードバイク能力を測る指標は、数種類あります。 代表的な指標の一つがFTPです。 […]
