忙しい人こそロードバイクの２部練 まとまった時間をロードバイクに使えれば理想ですが、現実的には難しいです。 ロードバイクの２部練習すれば、トレーニング時間が倍になり、質も上がります。 ２部練習は、朝と夜が一 […]