2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 kazmax0831 サイクルクッキングロードレーサーなら知っておきたい栄養雑学6選！！ コンビニパスタに付いてる卵は卵じゃない！？ コンビニのパスタの上に乗っかっている卵。 タンパク質を補給するために卵が乗っている商品を選ぶ人も多いのではないでしょうか。 しかし、この卵は偽物の卵なんです。 冷静に考えれば食 […]
2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 kazmax0831 サイクルクッキング食事のPFCバランスを整えて最速ロードレーサーになる方法 バランスの良い食事とは？ 食事を疎かにする人は速くならない ロードバイクが速くなる三大要素は「トレーニング」「食事」「睡眠」です。 一つでも欠けると成長しなくなります。 ロードバイクが速くなりたい人はトレーニングばかりに […]
