2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 kazmax0831 サイクルクッキングロードレーサーなら知っておきたい栄養雑学6選！！ コンビニパスタに付いてる卵は卵じゃない！？ コンビニのパスタの上に乗っかっている卵。 タンパク質を補給するために卵が乗っている商品を選ぶ人も多いのではないでしょうか。 しかし、この卵は偽物の卵なんです。 冷静に考えれば食 […]
2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 kazmax0831 サイクルクッキング食事のPFCバランスを整えて最速ロードレーサーになる方法 ロードバイクが速くなるための食事 速い人ほど食事にこだわる理由 ロードバイクが速くなる三大要素は「トレーニング」「食事」「睡眠」です。一つでも欠けると成長しなくなります。ロードバイクが速くなるためには、トレーニングばかり […]
