2021年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 kazmax0831 トレーニング理論ロードバイク Ｖｏ２ｍａｘが上がらない５つの要因 ロードバイクでＶｏ２ｍａｘが上がらない５つの要因 VO2MAXが高い≠レースに勝てる ロードバイクなどの持久系レースで、Ｖｏ２ｍａｘは大切な能力です。 Ｖｏ２ｍａｘとは、筋肉が取り込める酸素量のことです。 最大酸素摂取量 […]
