2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 kazmax0831 トレーニング理論【ロードバイク】ヒルクライムインターバル 効率アップのための５つのポイント ヒルクライマーもロードレーサーも必ずやるべきヒルクライムインターバル 効率的なトレーニング：ヒルクライムインターバル 坂道を何度も登るヒルクライムインターバルはロードレーサーにとって効果的なトレーニングです。ヒルクライム […]
