【ＺＷＩＦＴ】ＸＰを効率よくゲットしてレベルアップする８つの方法と、ただ一つの最速獲得法

kazmax0831

2年前

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なぜＺＷＩＦＴのＸＰが必要か

ZWIFTの経験値XPとは

ＺＷＩＦＴにはＸＰがあります。

XPは、ZWIFTの経験値です。
ＸＰを貯めると、レベルがアップします。
レベルが上がるほど、ＺＷＩＦＴ内でできることが増えます。
ＺＷＩＦＴの最高レベルは１００です。
最初はレベル１から始まります。
ＺＷＩＦＴは、他のオンラインゲームのような課金システムがありません。
レベルを上げるには、ＸＰを貯めるしかありません。

レベル	XP	３５ｋｍ/ｈで走行した場合に必要な時間
１０	11,000 XP	１５時間
２０	33,500 XP	４７時間
３０	66,000XP	９１時間
４０	108,500 XP	１５５時間
５０	161,000XP	２３０時間
６０	223,500XP	３１９時間
７０	296,000XP	４２２時間
８０	381,000XP	５４４時間
９０	481,000XP	６８７時間
１００	591,000XP	８４４時間

レベルアップに必要なXP

レベルアップにはXPが必要

フレーム・ホイール・ジャージ・ヘルメットなどをＺＷＩＦＴ内で手に入れるには、ドロップポイントの他に、レベルアップが必要です。
最速のバイクを手に入れるには、ＸＰを貯めてレベルアップする必要があります。
ＺＷＩＦＴは、ワールドと呼ばれるエリアがあります。
ワールドは、一定のレベルに達しないと行けないエリアがあります。
ＸＰを貯め、レベルアップすることで好みのフレームやホイールを手に入れることができます。
未知のワールドへ行けるようになります。

ＺＷＩＦＴレベル１００までの道のりについてはこちらの記事を参考に

ZWIFTレベル１００への道　　かかった日数・ライド時間・距離・消費カロリー

XPをゲットする仕組み

ＸＰは走行速度や走行時間は関係なく、距離で計算されます。
例外はワークアウトをしている時です。
１ｋｍ走る毎に２０ＸＰゲットできます。
３５ｋｍ/ｈで１時間走ると、７００ＸＰをゲットできます。
効率よくＸＰを貯めるには、平坦コースがおススメです。
速度を上げ、長い距離を走ることで多くのＸＰを貯めることができます。

ZWIFTレースについてはこちらの記事を参考に

ZWIFT（ズイフト）　レースに勝つための６つのパワーアップアイテム　効果的な使い方とミステイク　

ＸＰの歴史

初期のＺＷＩＦＴから実装されていたＸＰ

ＸＰは初期のＺＷＩＦＴから実装されていました。

初期のＺＷＩＦＴは最高レベルが２５でした。

多くのユーザーが最高レベルに達したため、ＺＷＩＦＴは２０１８年１２月にレベル５０まで引き上げました。

更に、２０２２年９月にレベル６０まで追加しました。

そして２０２３年１２月にレベル１００が加わりました。

バージョンアップ時に加速レベルアップ

レベルがバージョンアップされる際は、旧レベルに長く留まっていたユーザーに加速レベルアップが与えられます。

新レベルが導入されると、長い期間最高レベルに居たユーザーは最大で８倍早くレベルアップしました。

加速レベルアップは一律ではなく、アルゴリズムは公表されていません。

また、頻繁に変更されることもあります。

効率よくXPをゲットする方法７選

効率よくXPをゲットする方法①　TTバイクで走る

ＴＴバイクはドラフティング効果がないため、レースで使うと不利になります。
TTバイクはアーチを通過してもパワーアップアイテムをゲットできません。
パワーアップアイテムの代わりに必ずボーナスＸＰをゲットできます。
TTバイクでフリーライドやグループライドをすると、効率よくＸＰを貯めることができます。
アーチの多いコースを選ぶことも重要です。
距離当たりのアーチが最も多いのはＣｒｉｔ　Ｃｉｔｙです。

Ｃｒｉｔ　Ｃｉｔｙについてはこちらの記事を参考に

ＺＷＩＦＴワークアウト　Crit　City Downtown Dolphin

タイムトライアルについてはこちらの記事を参考に

ロードバイク　タイムトライアル必勝方１０選

効率よくXPをゲットする方法②　新ルートを完走する

自分が走ったことのない、新しいルートを走破するとボーナスＸＰをゲットできます。
通常は１ｋｍ走る毎に２０ＸＰですが、新しいルートではＸＰが２倍になります。
新しいルートでＸＰをゲットできるのは、ワークアウト、フリーライド、グループライド、レースです。
手動で道を選択してもボーナスＸＰはゲットできません。
ルートの始まりと終わりは、多くの場合ゲートがあります。
始まりと終わりのゲートを通過することで、新ルートを走破したことになります。

効率よくXPをゲットする方法③　ロボペーサーと走る

ロボペーサーと一緒にライドすると、ボーナスＸＰがゲットできます。
ロボペーサーと一緒に走る最初の５分は１．０倍です。
その後、倍率が上昇し、最高２．５倍になります。
フリーライドをするよりも、ロボペーサーと走った方が効率的にＸＰを貯めることができます。

ロボペーサーのCOCOと１時間走った場合は、８２０XPをゲットできます。

ロボペーサーについてはこちらの記事を参考に

ZWIFTペースパートナー・ロボペーサー徹底解説と５つの活用法

効率よくXPをゲットする方法④　ワークアウト

ワークアウトは距離ではなく、プログラム内容と時間によりＸＰが与えられます。

ウォーミングアップ・クールダウン　５～６ＸＰ/分
ゾーンブロック　１０ＸＰ/分
フリーライド　５ＸＰ/分
インターバル　１２ＸＰ/分

ワークアウトはグループライドよりも時間効率良くＸＰを貯めることができます。
グループワークアウトはコースを選ぶことができません。
個別のワークアウトは自由にコースを選ぶことができます。

ＺＷＩＦＴのワークアウトについてはこちらの記事を参考に

初めてのZwiftワークアウトプラン　目的別・初心者向け５選

効率よくXPをゲットする方法⑤　グループライド

グループライドはドラフティング効果があるため、フリーライドより距離を稼ぐことができます。
速く走ることで、効率よくＸＰをゲットできます。

グループライドについてはこちらの記事を参考に

ZWIFTグループライドの参加方法と７つの注意点

効率よくXPをゲットする方法⑤　KOMを下る

ＺＷＩＦＴには、Alpe du ZWIFTなどＫＯＭと呼ばれる大きな上りがあります。

ＺＷＩＦＴのＫＯＭについてはこちらの記事を参考に

ＫＯＭの下りはペダルを回さなくてもＸＰをゲットできます。
ヒルクライムをした後は、頂上で電源を落とさず、必ず下るようにしましょう。
下り切ってからライドを終わることで、効率よくＸＰをゲットできます。

効率よくXPをゲットする方法⑥　クライムポータル

クライムポータルとは３D画面の仮想ヒルクライムコースです。

クライムポータルの各セクションにはアーチがあります。

アーチを通過すると、パワーアップアイテムかXPがゲットできます。

パワーアップアイテムはフェザーです。

XPはスモールボーナスとラージボーナスがあります。

ゲットできる確率は下の表のとおりです。

フェザー	２０％
スモールボーナス	６０％
ラージボーナス	２０％

アーチ通過時のアイテム獲得確率

短い上りでも、長い上りでもゲットできる確率は同じです。

全てのポータルクライムは区間が１０等分されています。

距離が短く、平坦であるほど効率的にXPを獲得できます。

距離が短く、傾斜が緩やかなのは次の３コースです。

コース名	距離・傾斜
Côte de Pike	2.17km・9%
Côte de Domancy	2.97km・7.9%
Cote de Trebiac	4.6km・4.2%

XPを効率よくゲットできるポータルクライムコース

仮に３W/kgで１時間走行した場合は、約２５００XPをゲットできます。

クライムポータルについてはこちらの記事を参考に

ZWIFTクライム・ポータル徹底解説　全１６コースの走り方

効率よくXPをゲットする方法⑦　トレーニングストリークでボーナスXPをゲット

ZWIFTにはトレーニングストリークという仕組みがあります。

「streak」とは連続するという意味です。

週に２回以上ライドすると、ボーナスＸＰが貰えます。

1週目の2回目のライドで、３００ＸＰ貰えます。

次の週も2回ライドすると、４００ＸＰ貰えます。

3週目以降は、週に２回以上ライドすると、５００ＸＰ貰えます。

トレーニングストリークは、ライドが終了すると確認できます。

下の画像が確認画面です。

トレーニングストリーク確認画面

この場合、1週目が完了したので３００XPがボーナスで貰えました。

効率よくXPをゲットする方法⑧　色々な方法を組み合わせる

ワークアウト＋ＫＯＭ
ワークアウトのコースは自由に選択できます。
ワークアウトのコースはAlpe du ZWIFTなど、大きな上りのあるコースを選択します。
ワークアウト中は傾斜に関係なく、設定された負荷でペダルを回します。
視覚的な部分を除き、コースの難易度は関係ありません。
ワークアウトが終わったら、そのままコースに留まり、Uターンします。
フリーライドで下ることで、苦労なくＸＰをゲットできます。

ワークアウト＋新ルート
新ルートを完走するとボーナスＸＰをゲットできます。
これはワークアウトでも同じです。
ワークアウトのコースを選択する時に、新ルートを選ぶと効率的にＸＰをゲットできます。

ロボペーサー＋TTバイク
ロボペーサーと一緒に走ると、最大２．５倍のＸＰをゲットできます。
ＴＴバイクでアーチを通過するときはボーナスＸＰをゲットできます。
ロボペーサーとＴＴバイクで走ると、フリーライドよりも効率的にＸＰをゲットできます。
TTバイクはドラフティング効果がないため、ノーマルフレームよりもきつくなります。

最速でXPを獲得するにはクライム・ポータル「Cote de Pike」を５０％で往復する

最速でXPをゲットする方法

クライム・ポータルのCote de Pikeの傾斜を５０％にして、3W/kgで１時間往復した場合にゲットできるXPは２４１０です。

これは、他のどの方法よりも１時間当たりのXPが効率よくゲットできます。

計算方法は下の表のとおりです。

パワー	３W/kg
１時間の往復回数	６０回（上り８分間　下り２分間）
１時間で得られるボーナスＸＰ	１８９０ＸＰ
１時間で得られる距離ＸＰ	５２０ＸＰ
１時間当たりの合計ＸＰ	２４１０ＸＰ

クライム・ポータルでXPをゲットする方法の弱点

クライム・ポータルは、毎日２コースのみが開放されます。

いつでもCote de Pikeが上れるわけではありません。

他のクライム・ポータルでもXPを効率よくゲットできますが、最速はCote de Pikeです。

ZWIFTは不定期でXPが倍になるグループライドが開催されます。

こちらを狙うのもおすすめです。

クライム・ポータルについてはこちらの記事を参考に

ZWIFTクライム・ポータル徹底解説　全１７コースの走り方

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