ZWIFTワーカー

ZWIFT(ズイフト) レースに勝つための6つのパワーアップアイテム 効果的な使い方とミステイク

<aside class&equals;"row veu&lowbar;insertAds before"><div class&equals;"col-md-12"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;3H8561&plus;7E4S6Q&plus;4JDO&plus;60OXD" rel&equals;"nofollow"> &NewLine;<img border&equals;"0" width&equals;"300" height&equals;"250" alt&equals;"" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www21&period;a8&period;net&sol;svt&sol;bgt&quest;aid&equals;210331945447&wid&equals;001&eno&equals;01&mid&equals;s00000021174001011000&mc&equals;1"><&sol;a> &NewLine;<img border&equals;"0" width&equals;"1" height&equals;"1" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;3H8561&plus;7E4S6Q&plus;4JDO&plus;60OXD" alt&equals;""> &NewLine;<&sol;div><&sol;aside><div class&equals;"veu&lowbar;autoEyeCatchBox"><img width&equals;"1024" height&equals;"576" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;izza-party-2022-08-03T102214&period;258-1024x576&period;jpg" class&equals;"attachment-large size-large wp-post-image" alt&equals;"" srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;izza-party-2022-08-03T102214&period;258-1024x576&period;jpg 1024w&comma; https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;izza-party-2022-08-03T102214&period;258-300x169&period;jpg 300w&comma; https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;izza-party-2022-08-03T102214&period;258-768x432&period;jpg 768w&comma; https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;izza-party-2022-08-03T102214&period;258-1536x864&period;jpg 1536w&comma; 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&sol;>&NewLine;パワーアップアイテムの特性を知らないと、せっかくの恩恵を受けられなくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>場合によっては、アイテムを使うことで遅くなってしまいます。<&sol;p>&NewLine;<p>アイテムの特性と注意点を知って、レースを有利に進めましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>ZWIFTレースについてはこちらの記事を参考に<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;&quest;p&equals;4778">ZWIFTレース・タイプ別攻略ガイド【ヒルクライム・ショートレース・タイムトライアル・クリテリウム】<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<h1>パワーアップアイテム① ゴールスプリントに勝つ 【Aero Boost】(エアロブースト)<&sol;h1>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-4910" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;4e8078026daf7041fd701503d8a542eb&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"165" height&equals;"155" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>空気抵抗を25%軽減<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;wrap&lowbar;talk w&lowbar;b&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;""><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;f&lowbar;n w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;icon&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;direction&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;effect w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;oh w&lowbar;b&lowbar;radius w&lowbar;b&lowbar;size&lowbar;M w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;"">&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;11&sol;cat&lowbar;img&lowbar;1605488348911&period;jpg" width&equals;"96" height&equals;"96" alt&equals;"" class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;img 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"&sol;><&sol;svg><&sol;div><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;bal&lowbar;outer w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;""><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;bal&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;bal&lowbar;wrap&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;bal w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;talk w&lowbar;b&lowbar;talk&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;shadow&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;ta&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;quote w&lowbar;b&lowbar;div">ZWIFTにも空気抵抗があるよ<&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<p>ZWIFTにも実走と同じように空気抵抗があります。<br &sol;>&NewLine;ZWIFTはバーチャルなので、独自のアルゴリズムに基づてい空気抵抗を決めています。<br &sol;>&NewLine;空気抵抗を決める要因は身長、体重、速度などですが、詳細は非公開です。<br &sol;>&NewLine;エアロブーストを使うと、空気抵抗が25%軽減されます。<br &sol;>&NewLine;同じワットでより速く走れるようになります。<br &sol;>&NewLine;効果の継続時間は、以前は30秒でしたが、2019年からは15秒になりました。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>効果的な使い方<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>エアロブーストはゴールスプリントで最も効果を発揮します。<br &sol;>&NewLine;空気抵抗が大幅に減ることで、より速くゴールすることができます。<&sol;p>&NewLine;<p>逃げ集団にブリッジする時や集団から遅れそうな時にも有効です。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>注意点<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>空気抵抗は速度の影響を大きく受けます。<br &sol;>&NewLine;速度の低下する上りでエアロブーストを使っても効果的ではありません。<br &sol;>&NewLine;エアロブーストの効果が最大限になるのは40km/hから50km/hです。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>使うタイミング<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>ZWIFTのパワーアップアイテムは貯めることができません。<br &sol;>&NewLine;エアロブーストをゴールスプリントで確実に使うためには、アイテムを温存する必要があります。<br &sol;>&NewLine;ゴールまでまだ距離が長いのに、エアロブーストを温存すると、他のパワーアップアイテムを逃すことになります。<br &sol;>&NewLine;短い周回コースなら2分から3分に1回はパワーアップアイテムを貰えます。<br &sol;>&NewLine;ゴールまでの距離が長ければ、温存することなく使った方が良いかも知れません。<&sol;p>&NewLine;<p>スプリントについてはこちらの記事を参考に<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;&quest;p&equals;2488">ロードバイクのスプリント力を強化!ベストな方法は!?<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<h1>パワーアップアイテム② 30秒間ヒルクライマーになれる 【Lightweight】(ライトウェイト)<&sol;h1>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>30秒間体重10%ダウン<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-4909" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;c96c049b55fa1873c22db8d1d706d25b&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"169" height&equals;"144" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>ZWIFTの上りでは、実走と同じように体重が軽いほど有利です。<br &sol;>&NewLine;パワーウェイトレシオを上げれば、より速く上ることができます。<&sol;p>&NewLine;<p>パワーウェイトレシオについてはこちらの記事を参考に<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;&quest;p&equals;4511">ZWIFTヒルクライムレース必勝テクニック10選<&sol;a><br &sol;>&NewLine;ライトウェイトは30秒間体重を10%ダウンさせる効果があります。<&sol;p>&NewLine;<p>以前は15秒間でしたが、2023年5月から倍の30秒間になりました。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>効果的な使い方<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>ZWIFTのレースでアタックがかかるのは、上りがほとんどです。<br &sol;>&NewLine;上りが有利になるライトウェイトは、レースに欠かせないアイテムです。<br &sol;>&NewLine;ライトウェイトの効果が最大に発揮できるのは、短い上りです。<br &sol;>&NewLine;ライトウェイトを使えば、勢いを保ったまま上り切ることができます。<br &sol;>&NewLine;平坦のアタックにも有効です。<br &sol;>&NewLine;エアロブーストほどではありませんが、切れのあるアタックを仕掛けることができます。<&sol;p>&NewLine;<h4>&NewLine;<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>注意点<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>下りはライトウェイトが逆効果になります。<br &sol;>&NewLine;ZWIFTの下りは実走と同じく、体重が重い方が有利です。<br &sol;>&NewLine;ライトウェイトは体重を軽くする効果があるので、下りが遅くなってしまいます。<&sol;p>&NewLine;<h1>パワーアップアイテム③ 40秒間、脚を回復 【Draft Boost】(ドラフトブースト)<&sol;h1>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>ドラフティング効果が40秒間アップ<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-4911" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;cf4141146f44ecf84e562b7fd2fbab82&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"170" height&equals;"149" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>ZWIFTは、実走と同じようにドラフティング効果があります。<br &sol;>&NewLine;ドラフティング効果があるので、後ろの選手は前の選手より少ない空気抵抗で走ることができます。<br &sol;>&NewLine;ライバルの後ろにいることで、有利に走れます。<br &sol;>&NewLine;ZWIFTにおいて、ドラフティング効果の大きさは身長と体重で変わります。<br &sol;>&NewLine;より大きな選手の後ろなら、ドラフティング効果は大きくなります。<br &sol;>&NewLine;ドラフトブーストを使うと、ドラフティング効果が40秒間50%アップします。<&sol;p>&NewLine;<p>以前は30秒間でしたが、2023年5月から40秒間になりました。<&sol;p>&NewLine;<p>速度を維持したまま、少ないパワーで走ることができます。<&sol;p>&NewLine;<p>通常のドラフティング効果は25%程度です。<br &sol;>&NewLine;前の選手が300Wでペダルを踏んでいる場合、通常は225Wで後ろにつけます。<br &sol;>&NewLine;ドラフトブーストを使えば、これが188Wで済みます。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>効果的な使い方<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>ドラフトブーストは回復目的で使うのが最も効果的です。<br &sol;>&NewLine;40秒間と比較的長い間、より少ないパワーで集団内の位置を維持できます。<br &sol;>&NewLine;集団内の位置を上げたい場合にも有効です。<br &sol;>&NewLine;ドラフトブーストを使えば、同じパワーでペダルを踏んでも、素早く集団前方に移動できます。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>注意点<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>空気抵抗は速度が高いほど大きくなります。<br &sol;>&NewLine;ドラフトブーストの効果を最大化するのは、高速の時です。<br &sol;>&NewLine;平坦や下り坂が有効です。<&sol;p>&NewLine;<p>ドラフトブーストを使うと、集団の位置取りが前方になります。<br &sol;>&NewLine;集団先頭に出てしまうと、前に選手がいないので、ドラフティング効果が得られなくなります。<br &sol;>&NewLine;せっかくのアイテムが無駄になっていまいます。<br &sol;>&NewLine;回復が目的なら、パワーを落として集団内の位置をキープするようにします。<&sol;p>&NewLine;<p>回復についてはこちらの記事を参考に<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;&quest;p&equals;1666">回復走・リカバリーにおススメ!きつくないZWIFTワークアウト5選!<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<h1>パワーアップアイテム④ 他人を蹴落とすアイテム【Burrito】(ブリトー)<&sol;h1>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-4912" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;d4f1134ca0935840fac12d892aaed6b0&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"136" height&equals;"92" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>他の選手に影響を与える<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>他のパワーアップアイテムは体重が軽くなる、空気抵抗が減るなど、自分自身に影響があります。<br &sol;>&NewLine;ブリトーはライバルに影響を与えます。<br &sol;>&NewLine;ZWIFTの初期からありましたが、2019年6月まで削除されていました。<br &sol;>&NewLine;その後、再登場したパワーアップアイテムです。<&sol;p>&NewLine;<p>イベント限定のアイテムなので、見かける機会は少ないです。<br &sol;>&NewLine;ブリトーを使うと、2.5メートル以内にいる人のドラフティング効果がゼロになります。<&sol;p>&NewLine;<p>2.5メートル以内の人を失速させる効果があります。<br &sol;>&NewLine;継続時間は10秒間です。<br &sol;>&NewLine;近くにいる人のみが影響を受けます。<&sol;p>&NewLine;<p>ドラフティングについてはこちらの記事を参考に<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;&quest;p&equals;5418">ZWIFTのドラフティングを最大化するための6つの注意点<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>効果的な使い方<&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>効果的に使うには、自分自身にもパワーが必要です。<&sol;p>&NewLine;<p>集団真ん中で使うと、周囲が失速します。<&sol;p>&NewLine;<p>その隙にパワーを発揮すると抜け出すことができます。<&sol;p>&NewLine;<p>数人の逃げで使う事も効果的です。<&sol;p>&NewLine;<p>逃げ集団から単独で抜け出したい時にアタックと併用しましょう。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;wrap&lowbar;talk w&lowbar;b&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;""><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;f&lowbar;n w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;icon&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;direction&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;div"><div 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w&lowbar;b&lowbar;ta&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;quote w&lowbar;b&lowbar;div">集団を分断したい時に使おう<&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>注意点<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;wrap&lowbar;talk w&lowbar;b&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;""><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;f&lowbar;n w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;icon&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;direction&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;div"><div 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w&lowbar;b&lowbar;ta&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;quote w&lowbar;b&lowbar;div">一人の時に使っても無意味だよ<&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><br &sol;>&NewLine;ブリトーは周囲2.5メートル以内に人がいないと無意味です。<br &sol;>&NewLine;集団内で使うのが効果的です。<div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;wrap&lowbar;talk w&lowbar;b&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;""><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;f&lowbar;n w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;icon&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;direction&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;div"><div 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w&lowbar;b&lowbar;ta&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;quote w&lowbar;b&lowbar;div">集団内で使う時は、注意が必要<&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><br &sol;>&NewLine;集団内でブリトーを使うと、中切れが起きる可能性があります。<br &sol;>&NewLine;ドラフティング効果を失った選手が失速するためです。<br &sol;>&NewLine;中切れが起きそうな兆候があれば、素早くペダルを踏み込んで前の集団に付きましょう。<div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;wrap&lowbar;talk w&lowbar;b&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;""><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;f&lowbar;n w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;icon&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;direction&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;effect w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;oh w&lowbar;b&lowbar;radius w&lowbar;b&lowbar;size&lowbar;M w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;"">&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;11&sol;cat&lowbar;img&lowbar;1605488348911&period;jpg" width&equals;"96" height&equals;"96" alt&equals;"" class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;img w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;h100 w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;img" style&equals;"" &sol;>&NewLine;<&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;bal&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;bal&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;direction&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;space w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;div"><svg version&equals;"1&period;1" 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w&lowbar;b&lowbar;ta&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;quote w&lowbar;b&lowbar;div">他の人が同時に使う時もあるよ<&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><br &sol;>&NewLine;集団内でブリトーを持っているのは、自分だけではありません。<br &sol;>&NewLine;ライバルも同じように隠し持っている可能性があります。<br &sol;>&NewLine;集団内で複数人が一斉にブリトーを使うと、集団が崩壊する可能性があります。<div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;wrap&lowbar;talk w&lowbar;b&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;flex w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;""><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;f&lowbar;n w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;icon&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;wrap w&lowbar;b&lowbar;direction&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;effect w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;oh w&lowbar;b&lowbar;radius w&lowbar;b&lowbar;size&lowbar;M w&lowbar;b&lowbar;div" style&equals;"">&NewLine;<img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;11&sol;cat&lowbar;img&lowbar;1605488348911&period;jpg" width&equals;"96" height&equals;"96" alt&equals;"" class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;ava&lowbar;img w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;h100 w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;img" style&equals;"" &sol;>&NewLine;<&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;bal&lowbar;box w&lowbar;b&lowbar;bal&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;relative w&lowbar;b&lowbar;direction&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;w100 w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;space w&lowbar;b&lowbar;mp0 w&lowbar;b&lowbar;div"><svg version&equals;"1&period;1" 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w&lowbar;b&lowbar;ta&lowbar;L w&lowbar;b&lowbar;div"><div class&equals;"w&lowbar;b&lowbar;quote w&lowbar;b&lowbar;div">親しい人には使わないようにしよう<&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><&sol;div><br &sol;>&NewLine;親しい選手が近くにいる時は、ブリトーの使用を控えた方が良いかも知れません。<br &sol;>&NewLine;親しい選手にもブリトーは悪影響を与えます。<&sol;p>&NewLine;<p>ブリトーを使うと、自分もドラフティングの恩恵を受けれなくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>自滅しないように注意が必要です。<&sol;p>&NewLine;<p>ライバルについてはこちらの記事を参考に<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;&quest;p&equals;2684">ライバルがいるから頑張れる!ロードバイクトレーニングのチームメイトの大切さ<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<h1>パワーアップアイテム⑤ 10秒間透明になる【Cloaking 】&lpar;ゴースト&rpar;※イベント限定<&sol;h1>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-4913" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;f3d8c1adefb9797cabc350107c527ec3&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"160" height&equals;"144" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>10秒間見えなくなる<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>ゴーストを使うと、10秒間ライバル選手から見えなくなります。<br &sol;>&NewLine;ライダーリストからも消えます。<br &sol;>&NewLine;10秒間は意外と短いです。<br &sol;>&NewLine;消えている間にアタックを仕掛けるなら、素早く動く必要があります。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>効果的な使い方<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>ゴーストが効果的なのは集団から抜け出したい時や、ゴールスプリントを早く始めたい時です。<&sol;p>&NewLine;<p>ブリトーと同じように、自分自身にもパワーが必要です。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;"><strong>注意点<&sol;strong><&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>ゴーストは、ゴール400メートル手前から使えなくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>ゴーストを使うと、他人から見えなくなりますが、ドラフティングは継続します。<br &sol;>&NewLine;ライバルからは見えていないのに、ドラフティングは効き続ける状態になります。<&sol;p>&NewLine;<p>集団が大きいと、ログアウトする人もいるので、人が突然消えることが起きます。<br &sol;>&NewLine;せっかくゴーストを使っても、誰も気づいてくれないこともあります。<br &sol;>&NewLine;ゴーストを使ってレースを有利に展開するのは難しいです。<&sol;p>&NewLine;<h1>パワーアップアイテム⑥ 体重が軽くても下りで遅れない 【Anvil】(アンビル)<&sol;h1>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">体重が軽いクライマーは下りで不利<&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>ZWIFTは、実走と同じように体重1kgあたりのパワーが重要です。<&sol;p>&NewLine;<p>体重1kg当たりのパワーをパワーウェイトレシオと言います。<&sol;p>&NewLine;<p>パワーウェイトレシオについてはこちらの記事を参考に<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;&quest;p&equals;4511">ZWIFTヒルクライムレース必勝テクニック10選<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>ヒルクライムは、体重が軽くパワーがある人ほど有利です。<&sol;p>&NewLine;<p>下りは、体重が重い人が有利になります。<&sol;p>&NewLine;<p>パワーがある人より、体重が重い人の方が速く下ることができます。<&sol;p>&NewLine;<h4><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">体重のアドバンテージを小さくするアイテムAnvil(アンビル)<&sol;span><&sol;h4>&NewLine;<p>Anvilを使うと、一時的に体重が重くなります。<&sol;p>&NewLine;<p>急で長い下りでも、体重が重い人から遅れにくくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>スーパータックポジションと組み合わせれば、更にスピードアップします。<&sol;p>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;&quest;p&equals;4968">ポジションについてはこちらの記事を参考に<&sol;a><&sol;p>&NewLine;&NewLine;<div class&equals;"veu&lowbar;followSet"><div class&equals;"followSet&lowbar;img" style&equals;"background-image&colon; url&lpar;'https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;08&sol;izza-party-2022-08-03T102214&period;258&period;jpg'&rpar;"><&sol;div>&NewLine;&Tab;<div class&equals;"followSet&lowbar;body">&NewLine;&Tab;<p class&equals;"followSet&lowbar;title">Follow me&excl;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"follow&lowbar;feedly"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;feedly&period;com&sol;i&sol;subscription&sol;feed&sol;https&colon;&sol;&sol;zwiftworker&period;com&sol;feed&sol;" target&equals;"blank"><img id&equals;"feedlyFollow" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;s3&period;feedly&period;com&sol;img&sol;follows&sol;feedly-follow-rectangle-volume-small&lowbar;2x&period;png" alt&equals;"follow us in feedly" width&equals;"66" height&equals;"20"><&sol;a><&sol;div>&NewLine;<&sol;div><&excl;-- &lbrack; &sol;&period;followSet&lowbar;body &rsqb; --><&sol;div>&NewLine;<aside class&equals;"row veu&lowbar;insertAds after"><div class&equals;"col-md-12"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;px&period;a8&period;net&sol;svt&sol;ejp&quest;a8mat&equals;3H8561&plus;7E4S6Q&plus;4JDO&plus;60OXD" rel&equals;"nofollow"> &NewLine;<img border&equals;"0" width&equals;"300" height&equals;"250" alt&equals;"" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www21&period;a8&period;net&sol;svt&sol;bgt&quest;aid&equals;210331945447&wid&equals;001&eno&equals;01&mid&equals;s00000021174001011000&mc&equals;1"><&sol;a> &NewLine;<img border&equals;"0" width&equals;"1" height&equals;"1" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www10&period;a8&period;net&sol;0&period;gif&quest;a8mat&equals;3H8561&plus;7E4S6Q&plus;4JDO&plus;60OXD" alt&equals;""> &NewLine;<&sol;div><&sol;aside>

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