2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 kazmax0831 トレーニングロードバイクが速くなるために呼吸筋力ではなく呼吸筋持久力をトレーニングするべき理由 ロードバイクで呼吸筋が重要な理由 ロードバイクと呼吸の関係 ロードバイクなどの持久系スポーツは、筋肉の有酸素性能力の向上と心肺機能の向上が重要です。呼吸機能の向上のため、呼吸トレーニングを行うことがあります。呼吸トレーニ […]